Занятия бодибилдингом и белковая диета дадут наибольшие результаты
Не нужно уделять выбору времени избыточного внимания гораздо лучше будет, если это время уделить раздумьям о самой тренировке. Чем больше и лучше тренироваться, тем быстрее будет увеличиваться мышечная масса.