Уникаем травм під час групових занять
Групові тренування стали популярним способом підтримувати фізичну форму, знайомитися з новими людьми та отримувати додаткову мотивацію. Вони підходять як новачкам, так і досвідченим спортсменам, адже формат занять дозволяє обирати інтенсивність відповідно до власного рівня підготовки.