Мужчины больше всего боятся, что у них своевременно не будет эрекции или что она окажется слишком короткой. Он считает, что если половой акт длится менее 20 - 40 минут и не сопровождается постоянными фрикциями*, то он почти импотент.

Есть такое понятие - юношеская псевдоимпотенция. Мальчик еще до сексуального опыта так себя напугал, что его страхи проявляются с первого раза как отсутствие естественного физиологического рефлекса.

Это аналог женского вагинизма, когда, еще ничего не пробуя, девушка накручивает себя так, что от прикосновения и даже взгляда ей становится больно. Вагинизм появляется с самого первого сношения. У нее нет опыта, есть только страхи.

Распространенный социализированный страх среди обоих полов - что партнер окажется им (ей) недоволен. Но женщины об этом говорят более открыто, им не приходится доказывать, что они боятся совсем не того, о чем говорят.

ИСТОКИ

Страхи берут начало в нашей цивилизации. Сегодня сексуальная функция (единственная из всех физиологических) стала еще и социальной. На наше дыхание и пищеварение общество редко пытается оказать влияние. А запретов и условий для осуществления сексуальной функции гораздо больше. Наша интимная жизнь настолько социализирована, что не может не сопровождаться страхом.

Страхи эти расположены между двумя полюсами. С одной стороны, есть общественно одобряемый идеал мужчины как сексуального объекта: однолюб, сильный в постели, в то же время ласковый, заботливый. А с другой - если он скажет, что у него за 30 лет после 18 была одна женщина - его жена, на него посмотрят с жалостью. Второй, бытовой идеал мужчины: который налево и направо разливает свою сперму. У обычного мужчины возникает два страха: что он не удовлетворит социальный идеал или же данную женщину. А данную женщину удовлетворить в социально приемлемых рамках весьма сложно. От стыка этих двух требований появляются страхи.

У женщины то же самое: она должна быть как мрамор холодная, тихая и ласковая, в то же время страстная в постели. Как она может быть страстной, если она тихая и ласковая? А если она страстная, у нее нет времени проявить нежность и ласку до сношений.

Я думаю, что сексуальные страхи не меняются в зависимости от эпохи, хоть и зависят от общественных стереотипов. В советское время был дополнительный страх, что в дела любви вмешается партбюро. Двойной стандарт - моральные ограничения и необходимость личного, почти экстремального поведения существовали всегда. Даже если все разрешить, страхов будет еще больше. Потому что если все разрешено, то все обязательно. Это ситуация сексуальной революции 60-х годов. Толпа - единый сверхорганизм и в то же время коалиция индивидуумов или пар, и нормы свои на каждом уровне. И страхи складываются в зависимости от норм микрогрупп и микросреды.

КНИГИ

Однако ключевой период в становлении сексуальных страхов - детство. Это пора социализации: детский сад, школа, семья. Про секс рассказывают, объясняют, предостерегают. Ребенок вырастает, у него появляются желания интимного характера: платоническое влечение, потом эротическое, затем сексуальное. И каждый проходит путь становления сексуальности в одиночку, не зная, как это происходит у других. Например, юноша говорит: «Мне 15 лет, а у меня член 13 сантиметров и два года уже не растет. Поэтому я боюсь подходить к девушкам, и у меня еще никого не было». Если парень круглосуточно измеряет свой член, я понимаю, почему у него никого не было. Он ведь член не показывает при знакомстве! Причина его одиночества в тревожном характере, а он уверен, что дело в размерах члена. И с этим страхом он пойдет во взрослую жизнь.

Основной причиной возникновения страхов является тот факт, что секс - парная функция. Я не боюсь, что я не переварю молоко или кусок мяса, потому что это завязано только на мне. Не переварил - сделаю клизму. А если у меня не получится в сексе - я нанесу урон моей партнерше. А если хоть одна женщина будет знать, что я несостоятелен, это большой удар по моему самолюбию. И есть риск, что узнают другие - например, из Интернета.

В этой связи интересный факт: практически нет людей, у которых не возникает оргазма при мастурбации, во всяком случае у мужчин. Женщины просто не всегда умеют мастурбировать, но, если ее обучить, оргазм будет. Ведь мастурбация - это акт любви с самым понимающим человеком на свете - с самим собой.

Предупреждение, профилактика и лечение страхов - это всегда парная задача. И в этом есть свои подводные камни. Например, мужчина боится своей жены, у них давно не было сношений, а она требует. Он пребывает в сомнениях: «Я отвык от нее. Но мы же друг друга любим, а вот члена наперевес нет, когда я иду в постель. Что я за мужик, что должен пользоваться ее услугами? А если не получится? Это же не шлюха, которую я попробовал, заплатил деньги и ушел». Кстати, со шлюхой у него может получиться - там рефлексы работают как надо, а любимую жену он боится. Что делать? Налаживать отношения с женой. И говорить ей о том, что чувствуешь, думаешь.

Возможен вариант, когда жена говорит: «Нет, иди таблетки жри, а как все встанет, приходи». В таком случае семье - конец, потому что любящий человек никогда не откажет в помощи тому, кого он любит. А почему мужчина стал бояться жену? В подсознании он ощущал, что в такой момент она его не поддержит. Его неуверенность выросла до страха.

Другой мужчина говорит жене: «Дорогая, у нас ничего не получается целый год. Я сходил к доктору, мы вместе наметили, что делать. Вот список», - «Хорошо, ложись, я начинаю». Сделали физкультуру, массаж, а чувств никаких. И ничего не получается.

Есть упражнения секс-терапии, пригодные для того, чтобы улучшить эрекцию, отодвинуть семяизвержение, вызвать оргазм у женщины при одном простом условии - если это делается с душой. Не на чисто физическом уровне, а совмещая технику с любовью, не отрабатывая урок. Отработка может сыграть свою роль - это новое, интересное, но без души оно безжизненно. А душа есть далеко не у всех.

Другой вариант, когда мужчина и женщина души друг в друге не чают и готовы совершать друг для друга что угодно. Но о них мы не будет говорить, так как у них нет проблем и страхов! И когда «поврежденный» мужчина из другой пары попадает в такую пару, это идеальная ситуация, чтобы все восстановить.

Посетив сексопатолога, нужно работать еще и с психологом, который супругов вновь настроит друг на друга. Ведь страх появляется не на пустом месте. Если я боялся в детстве темноты, потом завел жену, которая мирно сопит, мой страх уходит. А если она меня раз в неделю пугает страшным криком, я буду бояться еще больше. С сексом то же самое.

Еще один абстрактный пример. С детства мальчик думал, что у него маленький член, 17 сантиметров, - а в порнофильмах до колена. Он женился, и жена говорит, что это «крошечная фитюлька». Хотя это нормальный размер, и ему это подтверждали пять других женщин. А жена не получает оргазма вовсе не из-за размера пениса. А из-за того (доведем ситуацию до абсурда), что она скрытая лесбиянка, у нее клиторический оргазм, а она любит позу сзади. Какой размер нужен, чтобы, попав во влагалище, еще и клитор массировать? И детский страх мальчика никуда не уходит.

Бывает, что взрослому человеку указываешь на проблему и говоришь, что ее надо изменить, а он отвечает: «Тогда это стану не я». Он хочет, чтобы добрый дяденька доктор дал волшебной палкой по башке и все изменилось само собой.

Из любой ситуации есть три выхода: изменить эту ситуацию, измениться самому или сдохнуть. Если вы выбрали третий вариант, не надо идти к сексопатологу - бессмысленно.

*Фрикция (лат frictio - трение) - маятникообразные движения, чаще совершаемые половым членом во влагалище во время полового акта.

Евгения Белякова (психотерапевт), Юрий Прокопенко (врач-сексолог)