Головна » 2005 » Квітень » 12 » Физическая активность "включает" неактивные гены

Физическая активность "включает" неактивные гены

Физическая активность "включает" неактивные гены

Даже несколько минут физических упражнений меняют наше тело, делая нас сильнее и здоровее, считают ученые-генетики.

В ходе исследования эксперты изучали гены мышц мужчин и женщин до и после того, как они провели 20 минут на спортивном тренажере. В результате в генах клеток людей, которые занимались в спортзале, были отмечены изменения. Другими словами, физическая активность «включала» ранее неактивные гены.

Когда исследователи заставляли мышечные волокна сокращаться в лабораторных условиях, они наблюдали похожие изменения в ДНК. Эти изменения происходят вскоре после нагрузки, перепрограммируют наши клетки и делают мышцы сильнее и выносливее.

Интересно, что похожее воздействие на мышцы оказывает кофеин. В мышечных волокнах, обработанных кофеином, происходили те же изменения, что и после упражнений. Кофеин копирует эффект физической нагрузки, повышая уровень кальция в мышечных клетках, однако эксперты не рекомендуют пить кофе вместо того, чтобы заниматься спортом.


За матеріалами: Новини сьогодні
12.04.2005
nowyny.com/
Додав: adminA
Коментарі: 0
Переглядів: 11578

Коментарі

Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]