Учёные объяснили, чем полезен плач. Одним из объяснений тому, что женщины живут дольше мужчин, является тот факт, что представительницы прекрасного пола чаще плачут. К такому выводу пришли ученые из университетов Миннесоты и Ланкастера.

Исследование показало, что почти 90% людей чувствуют значительное эмоциональное облегчение после того, как позволили себе поплакать. Через слезы из организма выводятся вещества, провоцирующие развитие стресса. У тех, кто привык сдерживать слезы, вредные соединения накапливаются в организме и в дальнейшим могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Глубокое дыхание во время плача позволяет снизить уровень гормона стресса кортизола. Кроме того, плач помогает отрегулировать артериальное давление.

Речь идет об эмоциональном плаче, подчеркивают исследователи. Слезы, возникшие в результате раздражения слизистой оболочки глаз, такого эффекта не принесут.