Головна » 2020 » Вересень » 1 » Недосып может вызвать приступы гнева

Недосып может вызвать приступы гнева

приступ гнев недосып

Об этом напоминают ученые. Был проведен анализ дневников сна 202 студентов колледжа (фиксировали качество сна, ежедневные раздражители и вспышки гнева в течение месяца). Так, студенты чаще испытывали гнев, если за несколько дней до этого спали меньше обычного.

Также ученые провели лабораторный эксперимент с 147 добровольцами. Людей в произвольном порядке разбили на группы. Одна группа спала согласно привычному графику, а вторая - урезала продолжительность сна примерно на 5 часов.

После двух ночей ученые оценили силу гнева вследствие искусственного раздражителя (неприятного звука). Оказалось, добровольцы, которые спали в достаточном объеме, адаптировались к звуку и демонстрировали менее яркую вспышку гнева по сравнению со второй группой. Недосып подрывает систему эмоциональной адаптации, считают ученые.
 


За матеріалами: Новини сьогодні
01.09.2020
nowyny.com/
Додав: admin
Коментарі: 0
Переглядів: 144

Коментарі

Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]